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ヘルシーな感じ

 ベジタブルコンプレ
白ネギ&ベーコン
2011年01月04日_SH380398
里芋&ベーコン
2011年01月04日_SH380399
コンプレとは、全粒粉のパンのこと。
どちらも同じパン生地を使っています
ベシャメルソース、ベーコン、野菜、チーズ。。。ヘルシーです

 栗のドーナツ
2011年01月04日_SH380405
生地に甘栗を練りこんで、上品なドーナツです

 タルト ポアール
2011年01月04日_SH380410
ポアールとは洋ナシのこと。
この時期、フレッシュな洋ナシが品切れ中・・
缶詰を使いました。
少し寂しいので、ダークチェリーをプラス

甘エビときのこのトマトソース
2011年01月04日_SH380409

チキンの甘酢漬け
2011年01月04日_SH380412
さっぱりとチキンを食べられます。
玉ねぎもたくさん食べられます。
血液サラサラ、疲労回復。。。いろんな効果が得られます
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プロフィール

フラワー17

Author:フラワー17
香川県高松市で
パン・お菓子教室FLOUR-PARTY
を主宰しています。
笑顔あふれる教室をめざしています。
*JHBS認定準師範
*天然酵母講師
*スパイスクッキングアドバイザー
*ティーコーディネーター・ブレンダー

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